暴雨灾害是自然灾害中常见的一种，它不仅会给人们的生命财产安全带来威胁，还会对基础设施造成严重破坏。在遇到暴雨自然灾害时，了解自救和逃生方法至关重要。以下是一些应对暴雨和泥石流的基本指南。

暴雨自然灾害如何自救：逃生、避灾及泥石流应对方法

暴雨天如何逃生自救

　　1. 及时收听天气预报：在暴雨来临前，应密切关注气象部门的预报信息，提前做好预防措施。

　　2. 避免低洼地带：暴雨时，应尽量避免在低洼地带活动，以防积水。

　　3. 远离危险区域：不要靠近山体、河岸等可能发生滑坡、泥石流的地方。

　　4. 关闭电源和煤气：在确保安全的情况下，及时关闭家中的电源和煤气，以防漏电或泄漏。

　　5. 准备应急物资：在家中备有手电筒、应急灯、食品、饮用水、雨具等应急物资。

　　6. 保持通讯畅通：确保手机等通讯工具电量充足，以便在紧急情况下与外界取得联系。

　　7. 遵循政府指引：一旦发生暴雨灾害，应遵循政府的疏散和救援指引，不要擅自行动。

遇到泥石流如何避灾

　　1. 迅速转移：一旦发现山体有滑坡迹象，应立即向垂直于泥石流方向的山坡上转移，远离泥石流的潜在路径。

　　2. 避开河道：不要在河岸附近逗留，因为泥石流往往伴随着山洪暴发。

　　3. 不要沿河谷向下或向上跑：向上跑可能会遇到泥石流的上游，向下跑则可能被泥石流卷走。

　　4. 寻找安全地带：在安全地带等待救援，不要盲目行动。

　　5. 避免使用手机：在泥石流发生时，应尽量避免使用手机，以免产生电磁波干扰救援信号。

　　6. 保持冷静：在紧急情况下，保持冷静，听从救援人员的指挥。

　　总之，遇到暴雨自然灾害时，应保持高度警惕，及时采取自救措施，确保生命安全。同时，政府和社会各界也应加强防灾减灾意识，提高应对自然灾害的能力。